Страница 1 из 11
Форум » Спорт и отдых » Штанга » Объяснение: МЫШЦЫ ШЕИ
Объяснение: МЫШЦЫ ШЕИ
#1 Дата: 13.02.2012, 04:29


Как это понятно из названия, эта группа мышц лежит в области шеи.

Развитые мышцы в этой области делают шею у мужчин крепкой и "мужественной". Но и женщинам стоит обратить внимание на тренировку мышц шеи. Слишком тонкая шея не очень-то привлекательна. А слабость шейных мышц приводит к проблемам с позвоночником, таким как шейный остеохондроз.

Функции мышц шеи:

Повороты и наклоны головы, вращения головой, удержание головы в вертикальном положении.



Форум » Спорт и отдых » Штанга » Объяснение: МЫШЦЫ ШЕИ
Страница 1 из 11
Поиск: