Страница 1 из 11
Форум » Спорт и отдых » Штанга » Объяснение: ТРАПЕЦИЕВИДНЫЕ МЫШЦЫ
Объяснение: ТРАПЕЦИЕВИДНЫЕ МЫШЦЫ
#1 Дата: 13.02.2012, 04:28


По форме эти мышцы напоминают трапецию. Отсюда и получили своё название.

Трапециевидные мышцы - это плоские мышцы, лежащие поверх мышц шеи, различных мышц спины.

При должном развитии трапеции (так их называют в обиходе) являются истинным украшением плечевого пояса и спины. Эти мышцы не только красивы, но и функционально важны, поскольку принимают активное участие практически во всех движениях плечами и руками, при подъёме и удержании тяжестей руками.

Функции трапециевидных мышц:

Наклон головы назад и в стороны, подъём плеч, движения лопаток, подъём рук выше уровня плеч.



Форум » Спорт и отдых » Штанга » Объяснение: ТРАПЕЦИЕВИДНЫЕ МЫШЦЫ
Страница 1 из 11
Поиск: