Страница 1 из 11
Форум » Спорт и отдых » Штанга » ТРИЦЕПСЫ
ТРИЦЕПСЫ
#1 Дата: 13.02.2012, 04:05
Жим лёжа узким хватом



Разгибания рук со штангой лёжа (Французский жим лёжа)



Трицепсовый жим стоя со штангой




#2 Дата: 13.02.2012, 05:12
Из-за головы толковое упражнение!

Форум » Спорт и отдых » Штанга » ТРИЦЕПСЫ
Страница 1 из 11
Поиск: